Треска на пару в мультиварке

автор yuta

Рецепт трески на пару в мультиварке

На фото трески на пару в мультиварке

  • Общее время: 25 мин
  • Рецепт на 4 порции
  1. 10 отзывов

Калорий: 531 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Треска на пару в мультиварке готовится быстро и получается очень вкусной. Рыба просто тает во рту. Ее сразу можно приготовить с гарниром. Получается так же экономия времени и сил. Вот вам мой рецепт. Вдохновлялась рецептом куриных котлет на пару в мультиварке, очень нравится готовить рыбу.

Подборка рецептов: простой рецепт рыбы,  рецепты на ужин,  классические рецепты,  рецепты в мультиварке.

Ингредиенты:

  • Треска (филе) — 4 шт.
  • Фасоль консервированная — 400 г (белая)
  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Лук зеленый — 1 шт. (пучок)
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Мята — 2 шт. (веточка)
  • Соль — По вкусу
  • Перец — По вкусу

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Повод приготовления:

На обед, На ужин, Полезный обед

Как приготовить

  1. Лук моем и режем. Чеснок очищаем и раздавливаем. Обжариваем их в оливковом масле в мультиварке на режиме "Мультиповар"в течении 2 минут при температуре 160 градусов.

  2. Выкладывем в мультиварку фасоль вместе с соком (если необходимо добавляем воды), солим и перчим по вкусу.

    треска на пару в мультиварке
  3. Сверху фасоли выкладываем рыбу. Закрываем и готовим 20 минут на режиме "Мультиповр" при температуре 70 градусов.

    треска на пару в мультиварке
  4. К готовой рыбе добавляем листики мяты. Приятного аппетита!

    треска на пару в мультиварке

На заметку:

  • Треска на пару в мультиварке в таком варианте, который я предложила, получается очень вкусной и изысканной. И гарнир сразу готов и пропитался соком рыбы. Украсив блюдо листиками мяты, мы придадим ему эстетичности. Треска на пару в мультиварке станет украшением любого стола. Предлагаю попробовать!

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить треску с чермулой и овощами. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Смотрите и пробуйте приготовить треску на пару в мультиварке

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
Сейтгалиева Алена
Сейтгалиева Алена

Yuta,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту трески на пару в мультиварке.
Получилась вкуснятина!

cofitedri
cofitedri

Yuta …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!

Мила Булут
Мила Булут

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!

Люда Салютина
Люда Салютина

АААААА как вкусно глядя на треску на пару в мультиварке слюнки потекли ручьем!!:D

Копейко Татьяна
Копейко Татьяна

Первый раз в жизни решилась на треску на пару в мультиварке и не получилось(((
Так обидно!!

hofat
hofat

Я новичок, но хочу поделиться рецептиком фрикаделек на пару в мультиварке. Он мне очень нравится.

sokolnikova_78
sokolnikova_78

Yuta!
Спасибо огромное за новенький рецептик трески на пару в мультиварке!!!

Ковалькова Галя
Ковалькова Галя

Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)

Никанова Светлана
Никанова Светлана

Спасибо за рецепты, всегда получается вкусно!
Подруги просят рецепты и восхищаются моим кулинарным талантом, родственники хвалят!
Вобщем, все ДОВОЛЬНЫ:)

Суханова Ириша
Суханова Ириша

Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем треску на пару в мультиварке пробовать))))

Запеченная треска с лапшой из кабачков и с соусом из авокадо

филе трески — 400 г; сухари панировочные; масло растительное; сыр твёрдый; чеснок — 3 зубчик; кабачок — 2 шт.; помидоры черри — 2 шт.; лимонная цедра; сок лимона; сок лимона; черный перец; вода; авокадо — 1 шт.; сливки — 50 мл; базилик; масло оливковое; соль...

20 мин

Запеченная треска с помидорами под сыром

Если рыба свежая, то готовить сразу, если филе замороженное, то размораживать 24 часа в холодильнике, чуть-чуть обсушить салфетками....

30 мин

Фрикадельки на пару в мультиварке

Полезные мясные фрикадельки для тех, кто любит здоровое, но вкусное питание. С рецептом фрикаделек на пару в мультиварке готовить полезную пищу стало еще проще!...

120 мин

Тефтели на пару в мультиварке

Просто, быстро, не толстеешь! Что еще надо от ужина! Читай и готовь!Такие тефтельки хороши и с легким салатом, и с жирненьким соусом, - кому как нравится и разрешено диетой....

1 ч

Треска в китайском стиле

Люблю рыбку, овощи, соевый соус. Вот так все быстро соединилось!...

20 мин

Треска в томатном соусе

500г трески; 2 ст.л.кукурузной муки; 150-200 мл белого сухого вина; 1 сладкий перец; 3 помидора; 1 луковица; 3-4 зубчика чеснока; 1-2 ст.л.мелко нарезанного имбиря; 2 ст.л.томатной пасты; 1-2 ст.л.соевого соуса; 1 ст.л.рисового уксуса; 1-2 ст.л.сахара...

1 ч 30 мин

Треска жареная в яйце

А не пожарить ли нам рыбки, тем более что и рецептик для этого есть подходящий. Треска, жаренная в яйце, получается настолько вкусной и сочной с ароматной хрустящей корочкой, что трудно устоять....

30 мин