Кисель из гречневой муки

автор urara urara

Рецепт киселя из гречневой муки

На фото киселя из гречневой муки

  • Общее время: 15 мин
  • Рецепт на 12 порций
  1. 14 отзывов

Калорий: 49 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Кисель из гречневой муки - целебный напиток, который способен снизить уровень холестерина, помочь в очистке кишечника от шлаков и токсинов, нормализовать давление и обмен веществ в организме человека. Вдохновлялась рецептом киселе из вишни, очань нравится готовить кисель.

Подборка рецептов: простой рецепт киселя,  вкусные напитки.

Ингредиенты:

  • Гречневая мука — 3-4 ст.л. (тонкого помола)
  • Вода — 1,2 л
  • Оливковое масло — 1 ст.л.

Как приготовить

  1. Принимать кисель из гречневой муки рекомендуют два раза в день за 30 минут до еды по 100-150 мл. После чего нужно съесть 1 ч. л. натурального меда. Курс приема может длиться от одного до двух месяцев. Сейчас я рассажу вам, как приготовить кисель из гречневой муки: 1. Гречневую муку залейте 200 мл. холодной воды и тщательно перемешайте, чтобы не было комочков.

  2. Остальную воду закипятите, медленно добавьте в нее полученную смесь, постоянно помешивая. 3. Проварите на маленьком огне 5-10 минут, пока масса не загустеет. Далее влейте оливковое масло и перемешайте. Кисель из гречневой муки готов. Гречневую муку можно купить или сделать самостоятельно, тщательно измельчив при помощи кофемолки просушенные цельные зерна гречки. Гречневая мука не содержит глютен и намного полезнее пшеничной муки. В ее составе содержатся витамин Е, витамины группы В, клетчатка, калий, фосфор, железо, селен, цинк, марганец, магний и аминокислоты, восемь из которых незаменимые. Очень легко усваивается организмом. Рекомендуют употреблять гречневый кисель при необходимости соблюдения диеты; многих заболеваниях внутренних органов; для укрепления сердечно-сосудистой системы; во время сильных физических и умственных нагрузок, для улучшения обмена веществ.

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить вишневый кисель. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Смотрите и пробуйте приготовить кисель из гречневой муки

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
Рейтинг рецепта
Алипа Люба
Алипа Люба

Я делала кисель из гречневой муки.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!

Женя Жихарева
Женя Жихарева

Спасибо большое за рецепт, urara.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

Водопьянова Вита
Водопьянова Вита

Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.

lashuner
lashuner

Так захотелось киселя из гречневой муки, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!

olesya
olesya

Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))

owond
owond

Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.

Молодчая Маша
Молодчая Маша

Urara, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!

viktoriya
viktoriya

Вспомнила, еще готовила http://quicktasty.ru/napitki/kisel/kisel-iz-varenya. Вкусняшка.

acouc1983
acouc1983

Urara, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от киселя из гречневой муки!

Оля Надъярная
Оля Надъярная

Спасибо, urara!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим кисель из гречневой муки как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.

Ятульчик Анна
Ятульчик Анна

Посмотрела на фото киселя из гречневой муки, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

Левин Марианна
Левин Марианна

Urara, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!

acouc1983
acouc1983

Делала я эту вкуснятину.
Всё строго по рецепту.
Мммм…Самое то!)))

orate1980
orate1980

Супер задумка - буду заглядывать!

Кисель из клубники

Отличный десерт - в момент исчезает с тарелки!просто и вкусноКисели - простые десерты, которые популярны среди восточных европейцев. Поляки называют их кишель, русские - кисель, литовцы - киселиус, а украинцы - кысиль.Эти легкие десерты, как правило, готовятся из фруктового пюре с добавкой крахмала,...

20 мин

Кисель из крахмала

Вода 2.5 л; Сахар 160 мл; Смородина красная 2 ст; Сок апельсиновый 1.5 ст; Картофельный крахмал 4 ст. л...

20 мин

Кисель из варенья

Кисель из любого варенья - это и вкусно, и полезно! А главное - есть куда использовать подсохшее или засахарившееся варенье. Делюсь рецептом!...

15 мин

Кисель из компота

Вы никогда не пробовали приготовить кисель из компота? И даже подумать не могли, что такое возможно? Так давайте исправляться, - экономный, быстрый рецепт для любителей киселей и просто сластен....

20 мин

Кисель из черники

Черника 3 стак.; Сахар 1 стак.; Крахмал картофельный 1 ст.л....

20 мин

Кисель из ревеня

О полезных свойствах ревеня известно уже давно. Из данного рецепта вы узнаете, как приготовить кисель из ревеня. Его можно готовить чистым, а можно и с различными ягодами для разнообразия....

40 мин

Льняной кисель

Делюсь простым способом, как приготовить льняной кисель - необычный, нежный и до безумия полезный для кожи, волос и фигуры. Варим и убеждаемся в том, что десерты могут быть полезными!...

120 мин