Хумус биль тахина с авокадо

автор grishanova_93 grishanova_93

Рецепт хумуса биля тахины с авокадо

На фото хумуса биля тахины с авокадо

  • Общее время: 1 ч 10 мин
  • Рецепт на 12 порций
  1. 12 отзывов

Калорий: 180 ккал

Кухня: Средиземноморская

Сложность: Простой рецепт

Хумус закуска из нутового пюре, в состав которой обычно входят оливковое масло, чеснок, сок лимона, паприка, кунжутная (сезамовая) паста (тахини). Хумус особенно популярен в странах Ближнего Востока, таких как Израиль, Иордания, Ливан, Сирия, Турция, а также на Кипре. Подается как холодная закуска или соус на востоке традиционно с питой, лавашом, в других регионах иногда с кукурузными чипсами, хлебом, и т. п. В зависимости от продукта, добавленного в хумус, он может приобретать различные вкусовые оттенки. Среди популярных добавок к хумусу жареный красный перец, чеснок, жареный лук, жареные помидоры, кедровые орехи, тыквенное пюре, сыр фета, какао. Сегодня я хочу предложить вам хумус с авокадо. За идею благодарю Жанну Хромову. Попробуйте приготовить - это очень вкусно! Вдохновлялась рецептом пицце с авокадо, очань нравится готовить закуски.

Подборка рецептов: простой рецепт закусок,  закуска из авокадо.

Ингредиенты:

  • оливковое масло - по вкусу
  • паста тахини - 8 ст.л.
  • чеснок - 4 зубчика
  • авокадо - 2 шт.
  • зира - 1 ч.л.
  • соль - по вкусу
  • лимонный сок - 8 ст.л.
  • сода - 2 ч.л.
  • нут - 2 стак.

Как приготовить

  1. На ночь замочить нут в воде с содой.

  2. Слить воду и очистить нут от шелухи. Занятие не из простых и самое трудоемкое, но выполнимое. Это нужно для однородности хумуса.

    хумус биль тахина с авокадо
  3. Затем нут снова замочить в холодной воде и оставить на 2 часа. Воду слить. Нут поместить в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь. Варить до готовности. Нут должен быть очень мягким. Не солить! Откинуть нут на дуршлаг, отвар не выливать.

    хумус биль тахина с авокадо
  4. Семена зиры смолоть в кофемолке.

    хумус биль тахина с авокадо
  5. Чеснок почистить и выдавить через пресс.

    хумус биль тахина с авокадо
  6. Выдавить лимонный сок.

    хумус биль тахина с авокадо
  7. В чашу блендера положить горячий нут, чеснок, зиру, пасту тахини, авокадо, лимонный сок и соль. Взбить на большой скорости, добавляя отвар (1,5 стакана).

    хумус биль тахина с авокадо
  8. Переложить хумус в тарелку, полить оливковым маслом. Украсить сладкой паприкой, молотыми орешками или зернами граната.

    хумус биль тахина с авокадо
  9. Приятного аппетита!

    хумус биль тахина с авокадо

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
Рейтинг рецепта
Евгения Присяжнюк
Евгения Присяжнюк

Grishanova_93, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех хумуса биля тахины с авокадо.

Татьяна Перевалова
Татьяна Перевалова

Я студентка, времени у меня мало, но в выходные я всегда себя балую чем нибудь вкусненьким.
Я вообще обожаю готовить.Много раз ела хумуса биля тахину с авокадо, но никогда сама не делала.
Решила попробовать-отлично, спасибо за рецепт и за столь подробное описание!!!

Алена Прокопенко
Алена Прокопенко

Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала хумуса биля тахину с авокадо «минимум усилий и максимум удовольствия»!

moskvitina_95
moskvitina_95

Сегодня делала соус хумус с мятой и оливками quicktasty.ru/sousy/sous-khumus-s-myatoi-i-olivkami - замечательный рецепт.

ulonomo
ulonomo

Моему мужу очень понравился, хотя он не очень любит хумуса биля тахину с авокадо.

ajion2005
ajion2005

Grishanova_93, спасибо Вам за рецепт.
Всем желаю удачи в приготовлении хумуса биля тахины с авокадо.

tambetl
tambetl

Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.

bilokon_89
bilokon_89

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)

Тома Девяткина
Тома Девяткина

Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.

atalesas
atalesas

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта хумус биль тахина с авокадо!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

Акимкина Алена
Акимкина Алена

Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!

Катя Фандеева
Катя Фандеева

Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.

Авокадо, фаршированные морепродуктами

Половинки авокадо нафаршированы смесью креветок, крабов и огурцов. Очень привлекательная и нежная закуска....

15 мин

Соус хумус с мятой и оливками

нут — 100 г; чеснок — 2 зубчик; лимон — 1 шт.; тхина — 150 г; масло оливковое — 60 мл; перец кайенский; соль; мята; оливки...

15 мин

Смузи с авокадо и яблоками

Витаминный коктейль из сырых плодов для бодрости, энергии и хорошего настроения....

1 мин

Бутерброды с авокадо

Быстрая и очень полезная закуска. Запеченные бутерброды с авокадо, чесноком, помидором и сыром подойдут как для завтрака, так и для праздничного застолья....

15 мин

Паштет из авокадо

Оригинальная закуска под водочку...

15 мин

Яичница в авокадо

Любителям экспериментов на кухне предлагаю интересный вариант завтрака - яичница в авокадо. Закуска получается очень необычной на вкус и невероятно аппетитной и привлекательной внешне. Мимо не пройти!...

20 мин

Канапе с авокадо

Из авокадо чаще всего я делаю начинку для закусок. Для канапе с авокадо я тоже сделала начинку кремовой консистенции. С чесноком и рукколой. Попробуем вместе....

15 мин