автор yarastucu1989 
На фото зеленого смузи
Калорий: 103 ккал
Кухня: Домашняя
Сложность: Простой рецепт
Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Все они содержат мало калорий, но при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают наш организм, улучшая обмен веществ. Их рекомендуют при детоксикации организма. Вот один из вариантов зеленого смузи. Вкусного вам перекуса. Вдохновлялась рецептом смузях из клубники, очань нравится готовить смузи.
Подборка рецептов: простой рецепт смузей, полезные напитки.
Киви и банан очистить и нарезать шайбами, шпинат промыть и обсушить, огурец нарезать кольцами.
Сложить в стакан блендера киви, банан, огурец, базилик и шпинат. Влить часть воды и взбить.
Постепенно небольшими частями добавлять воду до получения нужной консистенции. При подаче посыпать семечками и семенами чиа, украсить любыми ягодами и базиликом
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить арбузный смузи. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила:):):)
Yarastucu1989, спасибо.
Вчера попробовала зеленый смузи сделать.
Все получилось.
Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит зеленый смузи.
Большое тебе спасибо, yarastucu1989, за такие простые, но аппетитные блюда.
Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!
Зеленый смузи вкусняцкое блюдо, сама абрикосовый смузи готовлю.
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Супер!
у меня нет слов .
Сейчас пойду готовить)))
Смузи был придуман в США еще в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрел известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой....
15 мин
В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей....
5 мин
Сливочно-абрикосовый смузи на апельсиновом соке это прекрасный десерт для летнего праздника. Готовить несложно, особенно если зараннее приготовить крем. Подойдет любой заварной крем....
30 мин
Клубничный смузи - полезный, питательный и невероятно вкусный коктейль, который можно пить хоть круглый год, поскольку для приготовления подойдут и свежие, и замороженные ягоды. Понадобится блендер....
10 мин
сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки зеленые - 1 шт.; лимонный сок - по вкусу; соль - по вкусу...
10 мин
У нас было небольшое похолодание на 2 дня. А сейчас лето пока не собирается сдавать свои позиций, и солнышко припекает, температура стремится к +35 C. Я приготовила смузи, который в честь яркого солнышка и жаркого лета назвала Солнечный. Угощайтесь!...
15 мин
Еще один вариант зеленого смузи. В оригинальном рецепте используется молоко, но на основе воды мне нравится больше. Попробуйте оба варианта и определите свой вкус. Воды может уйти от 100 до 200 мл в зависимости от консистенции готового смузи (на ваш вкус)....
10 мин
Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела зеленый смузи.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!