автор Кваскова Ира 
На фото смузей из клубники
Калорий: 34 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Освежающий напиток не только утоляет жажду, но и является вкусным, сытным и полезным завтраком или перекусом. Вам пригодится рецепт, как приготовить смузи из клубники, полезное блюдо за пару минут. Вдохновлялась рецептом смузях в блендере, очань нравится готовить смузи.
Подборка рецептов: простой рецепт смузей, рецепты на скорую руку, полезные напитки.
Повод приготовления:
На скорую руку
Клубнику очищаю от зеленых хвостиков и перекладываю в дуршлаг, промываю под струей проточной воды. Каждую ягодку разрезаю на 2 части, если очень крупные, то на четвертинки, и помещаю в чашу блендера или в глубокую кастрюлю.
2. Мяту мою, срезаю край стебельков, использую только листочки или мягкую часть стебля, мелко нарезаю и отправляю к клубнике.
3. Использую яблочный сок (но можно и любой другой по вкусу) или молочные продукты, упаковку сока переливаю к остальным ингредиентам.
4. С помощью блендера измельчаю все продукты до однородной массы, слежу, чтобы не оставалось больших кусочков.
5. Готовый смузи переливаю в стакан, украшаю веточкой мяты и подаю к столу. Напиток получается ароматным и витаминным. Приятного аппетита!
Приготовление смузи не занимает много времени, достаточно отправить все ингредиенты в блендер и превратить их в однородную массу. В качестве жидкости в смузи добавляют йогурт, кефир, молоко, сливки, сок. Клубника отлично сочетается с другими фруктами, зеленью и ягодами. Она дает насыщенный цвет, яркий вкус и прекрасный аромат готовому напитку. Напиток можно охладить в холодильнике, а можно добавить в него лед.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить утренний смузи. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Давно искала этот рецепт…
Почему-то всё не попадался.
Кваскова, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант смузей из клубники.
Мне он нравится больше других.
Сегодня приготовила смузи из клубники,очень вкусно!
Кваскова ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Прекрасный рецепт смузи из клубники!
Лучше делать смузи из клубники строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!
Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5
Кваскова, классный рецепт смузей из клубники!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!
банан — 3 шт.; клубника — 400 г; сок апельсиновый — 350 мл...
10 мин
клубника — 200 г; малина — 150 г; киви — 4 шт.; мёд — 3 г; мята...
25 мин
Смузи был придуман в США еще в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрел известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой....
15 мин
сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки зеленые - 1 шт.; лимонный сок - по вкусу; соль - по вкусу...
10 мин
Еще один вариант зеленого смузи. В оригинальном рецепте используется молоко, но на основе воды мне нравится больше. Попробуйте оба варианта и определите свой вкус. Воды может уйти от 100 до 200 мл в зависимости от консистенции готового смузи (на ваш вкус)....
10 мин
сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 250 мл; перец болгарский красный - 1 шт.; шпинат - 2 веточки; кедровые орехи - 20 г; оливковое масло - 1 ст.л.; соль - по вкусу...
10 мин
Кваскова, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается смузи из клубники!!!
Буду делать 3-й раз!