Зимний смузи

автор galya71 galya71

Рецепт зимнего смузи

На фото зимнего смузи

  • Общее время: 15 мин
  • Рецепт на 2 порции
  1. 11 отзывов

Калорий: 51 ккал

Кухня: Европейская

Сложность: Простой рецепт

Рецепт зимнего смузи выручит вас от недостатка витаминов и минералов. Этот смузи готовится исключительно из фруктов, которые можно найти в каждом магазине зимой. Вдохновлялась рецептом арбузном смузи, очань нравится готовить смузи.

Подборка рецептов: простой рецепт смузей,  вкусные напитки.

Ингредиенты:

  • 1 банан
  • 1 хурма
  • 1 киви
  • 1/4 граната (или 2 ст.л. зерен граната)
  • 1 ст.л. меда

Повод приготовления:

Завтрак, Перекус, Десерт, Пост

Как приготовить

  1. Зимний смузи сложить слоями в такой последовательности. Банан очистить от кожуры и порезать на несколько кусочков. Измельчить его в блендере до пюреобразного состояния вместе с третьей частью меда и разлить по креманкам.

  2. Хурму вымыть, очистить от косточек и листьев, нарезать кусочками. Измельчить хурму с половиной оставшегося меда до пюреобразного состояния. Выложить слой хурмы поверх бананового слоя.

  3. Киви очистить и взбить с оставшимся медом в пюре, выложить поверх хурмы в креманки. Украсить зимний смузи зернами граната и подавать. Приятного аппетита!

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить смузи из хурмы. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

4.6 / 5
Рейтинг рецепта
endedouto
endedouto

Спасибо за отличный рецепт!

noutrinc
noutrinc

Очень вкусно и главное просто.
зимний смузи получается ням-ням.

pursact
pursact

Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что зимний смузи не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту зимний смузи, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!

burdinova_95
burdinova_95

Спасибочки за вкусняшку

Водопьянова Вита
Водопьянова Вита

Galya71, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от зимнего смузи!

olga93
olga93

Девочки, у меня наконец-то получилось приготовить тыквенный смузи. Вот ).

yelona75
yelona75

Огромное спасибо!

tidadya
tidadya

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.

rita73
rita73

Спасибо, galya71, за помощь!
Мой муж очень любит зимний смузи.

aldasin
aldasin

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)

Ковалькова Галя
Ковалькова Галя

Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!

Смузи для похудения

Смузи был придуман в США еще в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрел известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой....

15 мин

Смузи с шелковицей

В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей....

5 мин

Клубничный смузи

Клубничный смузи - полезный, питательный и невероятно вкусный коктейль, который можно пить хоть круглый год, поскольку для приготовления подойдут и свежие, и замороженные ягоды. Понадобится блендер....

10 мин

Свекольный смузи

сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки зеленые - 1 шт.; лимонный сок - по вкусу; соль - по вкусу...

10 мин

Смузи Солнечный

У нас было небольшое похолодание на 2 дня. А сейчас лето пока не собирается сдавать свои позиций, и солнышко припекает, температура стремится к +35 C. Я приготовила смузи, который в честь яркого солнышка и жаркого лета назвала Солнечный. Угощайтесь!...

15 мин

Тыквенный смузи

Тыква 50 г; Молоко 1 стак.; Молотая корица 1/2 чайной ложки; Мед 1 ч.л....

5 мин

Смузи Здоровье

Еще один вариант зеленого смузи. В оригинальном рецепте используется молоко, но на основе воды мне нравится больше. Попробуйте оба варианта и определите свой вкус. Воды может уйти от 100 до 200 мл в зависимости от консистенции готового смузи (на ваш вкус)....

10 мин