автор Александра Бэл 
На фото тыквенного смузи
Калорий: 170 ккал
Кухня: Европейская
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт европейской кухни. Который можно приготовить всего за 5 мин. По рецепту получиться, примерно, 1 порция. Готовое блюдо содержит около 170 ккал. Для приготовления понадобится Диспенсер для меда, Блендер. Вдохновлялась рецептом диетическом смузи, очань нравится готовить смузи.
Подборка рецептов: простой рецепт смузей, молочные напитки, коктейли в блендере.
Специальное оборудование:
Диспенсер для меда, Блендер
Порежьте тыкву на маленькие кусочки и закиньте в заморозку минимум на 24 часа ИЛИ купите пакетик замороженной тыквы
Чайную ложку меда залить молоком (все это в стакане происходит) и поставить в микроволновку на максимальной мощности..на 1 минуту.
Радостно размешать....:) до полного растворения меда в стакане
В блендер положить тыкву, залить получившейся смесью, добавить корицу, все взбить.
Подавать! Можно украсить взбитыми сливками и щепоткой корицы сверху!
Можно добавить апельсиновую цедру, мускатный орех... Этот смузи понравится не всем, но если уж понравился, то это навсегда) Добавляйте малину, чернику, мяту, карамель...и вы всегда сможете создать вкусный, полезный и оригинальный напиток
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить утренний смузи. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…
Тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить тыквенный смузи
Предлагаю попробовать абрикосовый смузи. Мне очень нравится.
Я делала тыквенный смузи к приезду родственников.Все съели!!!
Александра, рецепт замечательный, спасибо!
Александра, тыквенный смузи делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!
Очень вкусно!
Все как в рецепте Александра.
Ничего не заменяю,не добавляю)))
Спасибо, буду попробовать)))
Тыквенный смузи — просто СУПЕР!!!
Прекрасный рецепт!
Лучше делать тыквенный смузи строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!
Сегодня в первые зашла на этот сайт, и была поражена, как тут все просто и очень красиво!
Спасибо за рецепт!
Александра, получилось зашибись!
Тыква 500 г; Бананы 1 шт.; Яблоки 3 шт.; Кефир нежирный 1 стак.; Мед по вкусу...
30 мин
Смузи был придуман в США еще в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрел известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой....
15 мин
В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей....
5 мин
Сливочно-абрикосовый смузи на апельсиновом соке это прекрасный десерт для летнего праздника. Готовить несложно, особенно если зараннее приготовить крем. Подойдет любой заварной крем....
30 мин
У нас было небольшое похолодание на 2 дня. А сейчас лето пока не собирается сдавать свои позиций, и солнышко припекает, температура стремится к +35 C. Я приготовила смузи, который в честь яркого солнышка и жаркого лета назвала Солнечный. Угощайтесь!...
15 мин
сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 250 мл; перец болгарский красный - 1 шт.; шпинат - 2 веточки; кедровые орехи - 20 г; оливковое масло - 1 ст.л.; соль - по вкусу...
10 мин
Таким способом обязательно попробуем приготовить тыквенный смузи! спасибо!