автор МачоГаспачо
На фото диетического смузи
Калорий: 35 ккал
Кухня: Домашняя
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт домашней кухни. Который можно приготовить всего за 15 мин. По рецепту получиться, примерно, 2 порции. Готовое блюдо содержит около 35 ккал. Вдохновлялась рецептом смузей в блендере, очень нравится готовить смузи.
Подборка рецептов: простой рецепт смузей, полезные напитки, диетические рецепты.
Для приготовления диетического смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
Огурец очистите и нарежьте на кусочки, также нарежьте сельдерей и петрушку.
Все ингредиенты поместите в блендер и смешайте до однородной консистенции. Добавьте по вкусу специи.
Добавляйте постепенно сок МачоГаспачо из Андалусии, регулируя густоту смузи.
Приятного аппетита!
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить утренний смузи. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Диетический смузи — отпад!
Быстро и очень вкусно!
Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.
Отлична идея!
Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!
Посмотрите также на зеленый смузи. Может заинтересует.
Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить диетический смузи - очень вкусно!!!
Спасибо МачоГаспачо, ты меня спасла!!!
Смузи был придуман в США еще в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрел известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой....
15 мин
В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей....
5 мин
сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки зеленые - 1 шт.; лимонный сок - по вкусу; соль - по вкусу...
10 мин
Еще один вариант зеленого смузи. В оригинальном рецепте используется молоко, но на основе воды мне нравится больше. Попробуйте оба варианта и определите свой вкус. Воды может уйти от 100 до 200 мл в зависимости от консистенции готового смузи (на ваш вкус)....
10 мин
сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 250 мл; перец болгарский красный - 1 шт.; шпинат - 2 веточки; кедровые орехи - 20 г; оливковое масло - 1 ст.л.; соль - по вкусу...
10 мин
Какое интересное сочетание, обязательно попробуем!