автор tynyanskikh_93 
На фото голубцов диетических
Калорий: 1000 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Диета - это не только фрукты и каши. Но и вкусные горячие блюда, питательные, но не калорийные. Убеждаемся в этом с рецептом голубцов диетических. Вдохновлялась рецептом диетических голубцах, очань нравится готовить голубцы.
Подборка рецептов: простой рецепт голубцов, рецепты на ужин, диетические рецепты.
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод приготовления:
На обед, На ужин
Отварите до полуготовности листья капусты, дайте им стечь. В фарш добавьте рис, тоже отваренный до полуготовности. А также измельченный лук, специи. Все перемешайте.
Заворачиваем начинку в листья плотно, выкладываем в кастрюлю (тушилку, пароварку, мультиварку).
Смешайте сметану, сливки, специи и томатную пасту.
Заливаем голубцы соусом. Ставим на огонь. Когда закипит, огонь уменьшите. Можете водичку подливать, если будет испаряться.
Вот такие сочные голубцы диетические получились. Подаем со сметаной. Приятного аппетита!
Голубцы, если их приготовить на пару, вообще не будут сильно калорийными. Ведь блюда на пару - это всегда залог здорового и низкокалорийного питания. Для приготовления голубцов диетических советую брать смешанный фарш, можно самому сделать. Половина свинины нежирной и говядина, можно больше говядины. На такое количество фарша среднего кочана капусты более, чем достаточно.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить голубцы в духовке. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала голубцы диетические.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим голубцы диетические на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))
Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки
Уже делала два раза получается обалденно.
Очень интересненько.
Спасибо за идею.
Очень-очень вкусно.
Мои гости остались в восторге от голубцов диетических!
10++++++
Это моя оценка.
Однозначно в закладки, как и рецепт овощных голубцов quicktasty.ru/goryachee/golubtsy/ovoschnye-golubtsy.
Спасибо tynyanskikh_93, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)
Очень круто получилось!
Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.
Интересный рецепт голубцев с грибным соусом, немного непривычный, но очень вкусный. Рецепт из старой кулинарной книги "Блюда закарпатской кухни"...
180 мин
капуста; мясной фарш; рис; лук; соль-перец; кетчуп или томатная паста; сметана; горчица...
60 мин
Если вы не боитесь экспериментов с классическими рецептами, не проходите мимо. Я хочу показать вам несложное в процессе и потрясающе интересное блюдо, которое разнообразит ваше ежедневное меню....
45 мин
Интересное соотношение продуктов, которые великолепно гармонируют друг с другом. Голубцы можно приготовить в кабачках по-разному: в бочонках, в виде рулетов или "ленивые" голубцы....
180 мин
Хочу рассказать, как приготовить голубцы с морковкой. Это вегетарианский, постный и диетический вариант традиционного блюда, но в нем есть свой секрет - вкусный маринад! Получается сочно, рекомендую!...
1140 мин
У меня взято все на глаз, так что пишу приблизительно. Самое главное забыла написать об аромате этого блюда, запах разноситься по дому так, что очень трудно бывает себя удержать до ее приготовления) Приятного всем апетита! Да. еще, оставшую капусту я не выбрасываю, а далее есть и еще один малюсенький...
1 ч 10 мин
Свиной фарш 250 г; Говяжий фарш 250 г; Рис 1 стак.; Белокочанная капуста 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 1 шт.; Чернослив 200 г; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Сметана 20%-ная 250 г; Растительное масло по вкусу; Лавровый лист 1 шт....
1 ч
Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.