автор dana72
На фото фруктового смузей с гречневыми хлопьями
Калорий: 73 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 5 мин. По рецепту получиться, примерно, 5. Готовое блюдо содержит около 73 ккал. Вдохновлялась рецептом фруктового смузей в блендере, очень нравится готовить смузи.
Подборка рецептов: простой рецепт смузей, фруктовые коктейли.
Что летом чаще всего едят на завтрак?
Конечно, смузи!! А именно пюре из различных ягод и фруктов. Помимо того, что это вкусно, это еще и очень полезно, а если в такой смузи добавить немного хлопьев, то вы получите заряд энергии на весь день.
Не упускайте возможность баловать себя в период, когда все ягоды и фрукты свежие, вкусные, ароматные, таким замечательным и полезным завтраком!!
Приготовим все ингредиенты по списку.
В чашу блендера выложить подготовленный крыжовник.
Банан, киви и персик очистить и нарезать на кусочки.
Добавить к крыжовнику и измельчить до состояния пюре.
Я не добавляю сахар или мед, мне достаточно сладости фруктов, кто любит послаще, может добавить по своему вкусу.
Получается однородное пюре из фруктов.
В это пюре добавить хлопья и йогурт и снова взбить.
Подавать охлажденным.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить утренний смузи. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю фруктовый смузи с гречневыми хлопьями в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.
Очень вкусный рецепт фруктового смузи с гречневыми хлопьями, буду рада воспользоваться рецептом.
Dana72, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала фруктовый смузи с гречневыми хлопьями по вашему рецепту, получилось сразу.
Dana72, спасибо.
Приготовила фруктовый смузи с гречневыми хлопьями.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)
Какая вкуснятина!
Буду делать!
Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!
Нашла в закладках рецепт http://quicktasty.ru/napitki/smuzi/abrikosovy-smuzi - обязательно надо попробовать.
Мне кажется, должно быть очень вкусно!
Спасибо, попробую приготовить фруктовый смузи с гречневыми хлопьями супругу по вашему рецепту.
Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.
#Бананы - 2 шт.; Киви - 2 шт.; Хурма королёк - 2 шт.; Мёд - 3 ст.л.; Для украшения:; Киви - 1 шт.; Зёрна граната - по вкусу...
20 мин
Полезный, освежающий завтрак. Рецепт увиден мною в журнала"ХлебСоль"...
15 мин
Праздничный фруктовый смузи - отличный легкий десерт, который можно предложить для новогоднего стола. Такому десерту будут рады как дети, так и взрослые. Чтобы десерт смотрелся красиво, его следует выкладывать слоями. Из указанных ингредиентов получается 2 порции полезного десерта....
5 мин
Смузи был придуман в США еще в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрел известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой....
15 мин
Сливочно-абрикосовый смузи на апельсиновом соке это прекрасный десерт для летнего праздника. Готовить несложно, особенно если зараннее приготовить крем. Подойдет любой заварной крем....
30 мин
сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 250 мл; перец болгарский красный - 1 шт.; шпинат - 2 веточки; кедровые орехи - 20 г; оливковое масло - 1 ст.л.; соль - по вкусу...
10 мин
Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!