Ягодный смузи с овсяными хлопьями

автор olesya85 olesya85

Рецепт ягодного смузи с овсяными хлопьями

На фото ягодного смузи с овсяными хлопьями

  • Общее время: 15 мин
  • Рецепт на 2 порции
  1. 10 отзывов

Калорий: 171 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Полезный, освежающий завтрак. Рецепт увиден мною в журнала"ХлебСоль" Вдохновлялась рецептом фруктовом смузи с гречневыми хлопьями, очань нравится готовить смузи.

Подборка рецептов: простой рецепт смузей,  молочные напитки.

Ингредиенты:

  • ягоды - 150 г
  • молоко - 250 мл
  • мед - 2 ст.л.
  • йогурт - 60 мл
  • овсяные хлопья - 2 ст.л.

Как приготовить

  1. Ягоды я использовала мороженные, пюрировала их погружным блендером, до однородной кашицы.

  2. Затем залила молоком.

    ягодный смузи с овсяными хлопьями
  3. Добавила хлопья, мед, йогурт, можно добавить еще парочку листиков мяты, взбивать все погружным блендером в течении одной минуты.

    ягодный смузи с овсяными хлопьями
  4. Разлить по бокалам, дать постоять минут пять, чтоб хлопья слегка пропитались.

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить смузи в блендере. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
Рейтинг рецепта
adelshina_94
adelshina_94

Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!

Охотникова Инка
Охотникова Инка

Вкусно, красиво и незатратно!!!

mezina_78
mezina_78

Спасибо olesya85, ты меня спасла!!!

adoshka
adoshka

Olesya85, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

Кленина Инга
Кленина Инга

Olesya85, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))

kristina75
kristina75

Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по ягодному смузи с овсяными хлопьями!
Завтра еще раз пробовать буду!!!

yelya
yelya

ДА!!! olesya85, огромное спасибо, за рецепт ягодного смузи с овсяными хлопьями.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.

aleksandra98
aleksandra98

Буду очень рада, если кому рецепт quicktasty.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-shelkovitsei пригодится.

enelyea
enelyea

Сайт просто находка, сама готовлю неплохо.
Но блюда украшать не умею, ваши идеи пригодятся.

Танечка Анташкова
Танечка Анташкова

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

Смузи для похудения

Смузи был придуман в США еще в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрел известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой....

15 мин

Смузи с шелковицей

В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей....

5 мин

Клубничный смузи

Клубничный смузи - полезный, питательный и невероятно вкусный коктейль, который можно пить хоть круглый год, поскольку для приготовления подойдут и свежие, и замороженные ягоды. Понадобится блендер....

10 мин

Свекольный смузи

сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки зеленые - 1 шт.; лимонный сок - по вкусу; соль - по вкусу...

10 мин

Арбузный смузи

арбуз 300 г; апельсин 1 шт.; вишня (замороженная) 2/3 ст....

5 мин

Смузи Здоровье

Еще один вариант зеленого смузи. В оригинальном рецепте используется молоко, но на основе воды мне нравится больше. Попробуйте оба варианта и определите свой вкус. Воды может уйти от 100 до 200 мл в зависимости от консистенции готового смузи (на ваш вкус)....

10 мин

Томатный смузи

сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 250 мл; перец болгарский красный - 1 шт.; шпинат - 2 веточки; кедровые орехи - 20 г; оливковое масло - 1 ст.л.; соль - по вкусу...

10 мин