Сыроедный оливье

автор Лиза Поля

Рецепт сыроедного оливье

На фото сыроедного оливье

  • Общее время: 25 мин
  • Рецепт на 8
  1. 9

Калорий: 93 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 25 мин. По рецепту получиться, примерно, 8. Готовое блюдо содержит около 93 ккал. Вдохновлялась рецептом оливье, очень нравится готовить оливье.

Подборка рецептов: простой рецепт оливье,  легкие рецепты,  красивые рецепты,  простые салаты.

Ингредиенты:

  • огурец 2 шт.
  • авокадо 1 шт.
  • шампиньоны 4 шт.
  • зеленый горошек (замороженный) 2 ст.л.
  • зелень по вкусу
  • лимонный сок 2 ст.л.
  • семена подсолнечника 1/3 стак.
  • вода 5 ст.л.
  • масло оливковое 2 ст.л.
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу

Как приготовить

  1. На нашем сайте есть несколько рецептов оливье: классический, с колбасой, с отварной телятиной, со слабосоленой семгой. Но для тех, кто хочет чего-то новенького, предлагаем сыроедную вариацию популярного салата. Подготовить ингредиенты. Зеленый горошек разморозить. При желании вместо него можно взять проростки маша. Семена подсолнечника залить водой и оставить час.

  2. Порезать кубиками огурцы.

    сыроедный оливье
  3. Порезать шампиньоны.

    сыроедный оливье
  4. Очистить и порезать авокадо.

    сыроедный оливье
  5. Соединить порезанные ингредиенты в миске, сбрызнуть лимонным соком.

    сыроедный оливье
  6. Сделать соус (сыроедный майонез): соединить в блендере предварительно замоченные семечки (воду слить),2 столовые ложки лимонного сока, 2 столовые ложки оливкового масла, соль и перец по вкусу. Пробить до кремообразной консистенции.

    сыроедный оливье
  7. В миску к овощам добавить зеленый горошек или маш, приготовленный соус и нарезанную зелень. Аккуратно перемешать.

    сыроедный оливье
  8. Салат готов. Приятного аппетита!

    сыроедный оливье
  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить оливье с рапанами. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

4.6 / 5
Рейтинг рецепта
zoya78
zoya78

Очень вкусно! Домашние в восторге!!!

sedov_71
sedov_71

Легко и вкусно!!!

osenisals1978
osenisals1978

Попробуйте и поверьте, у вас все получится!

inna
inna

Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо Лиза за рецепт!!!

kvaskova_85
kvaskova_85

Мммм очень вкусно…
Мерси…

svetlana
svetlana

Это просто Наслаждение!!!
Все получилось!
Спасибо!!!

rita80
rita80

Можете прокомментировать оливье вегетарианский?

qutiseten
qutiseten

Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!

Таша Давтян
Таша Давтян

Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.

Оливье вегетарианский

Кешью 1 стак.; Огурцы 2 шт.; Консервированный зеленый горошек 1 банка; Авокадо 2 шт.; Морковь 1 шт.; Стебель сельдерея 2 шт....

1 ч 15 мин

Оливье с шампиньонами

Картофель 4 шт.; Яйцо куриное 4 шт.; Соленые огурцы 4 шт.; Морковь 1 шт.; Консервированный зеленый горошек 1 банка; Лук репчатый 1 головка; Майонез 150 г; Свежие шампиньоны 200 г...

15 мин

Оливье с грибами

Этот салат может стать вегетарианской заменой классическому салату Оливье. Вместе курицы или колбасы - маринованные грибочки....

30 мин

Оливье с курицей

картофель (отварной) 250 г; морковь (отварная) 200 г; зеленый горошек (консервированный) 180 г; огурец соленый 200 г; огурец 200 г; яйца куриные 3 шт.; филе куриное 250 г; майонез 150 г; сметана 150 г; соль по вкусу; перец черный по вкусу...

40 мин

Заливное Оливье

колбаса (вареная) 200 г; картофель (отварной) 200 г; желатин 20 г; морковь (отварная) 1 шт.; лук 1 шт.; огурец маринованный (или 100 г корнишонов) 1 шт.; майонез (низкокалорийный) 300 г; куриный бульон 150 мл; каперсы по желанию; соль; перец...

2 ч 30 мин

Оливье с крабом

Авторская интерпретация советской классики. Мясо краба делает салат не только более гурманским, но и диетическим. Салат шеф-повар Дмитрий Шуршаков заправил домашним майонезом, для пущей легкости добаив к нему сметану....

40 мин

Оливье с языком

Оливье с языком - это традиционный для нас салат, без которого не обходится ни один Новый год, и не один семейный праздник! Он считается праздничным блюдом, хотя использовать его можно и в повседневном своем рационе.Появление вышеупомянутого салата связывают с именем шеф-повара ресторана Эрмитаж - Люсьена...

130 мин