Лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой

автор Митрофанова Галя Митрофанова Галя

Рецепт лаваша с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой

На фото лаваша с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой

  • Общее время: 25 мин
  • Рецепт на 1 порция
  1. 12 отзывов

Калорий: 148 ккал

Кухня: Английская

Сложность: Простой рецепт

Эта ссобойка родом из Англии, хотя и в Италии можно найти нечто похожее. В оригинальном рецепте, как правило, есть еще и майонез, но я предпочитаю облегченный вариант и майонез не добавляю. Вместо тортильи можно взять тонкий лаваш. Вдохновлялась рецептом лаваше со шпротами, очань нравится готовить лаваш.

Ингредиенты:

  • лаваш тонкий - 1 шт.
  • консервированный тунец в собственном соку - 100 г
  • яйца куриные - 1 шт.
  • кукуруза консервированная - 3 ст.л.
  • листья салата - 1 горсть
  • небольшой пучок укропа - 1 шт.
  • йогурт натуральный - 1 ст.л.
  • горчица дижонская - 1 ст.л.
  • оливковое масло - 1 ст.л.
  • винный уксус белый - 1 ч.л.
  • перец черный свежемолотый - 1 щепотка
  • соль морская - 1 щепотка

Как приготовить

  1. Яйцо сварить вкрутую, почистить и размять вилкой.

  2. Соединить яйцо с горчицей, посолить, поперчить, влить винный уксус и оливковое масло, все перемешать.

    лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой
  3. Добавить тунца и размять начинку вилкой.

    лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой
  4. Укроп мелко порубить.

    лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой
  5. Добавить в начинку йогурт, кукурузу и укроп, все еще раз перемешать.

    лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой
  6. На край лаваша выложить листья салата, на них начинку из тунца.

    лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой
  7. Свернуть лаваш в рулет.

    лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой
  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить лаваш с печенью. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
Рейтинг рецепта
edeangong1972
edeangong1972

Митрофанова…мой муж сошел с ума.
Просит сделать лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой на его работу, чтобы всем похвастаться.

sissinoo1990
sissinoo1990

Уже второй раз лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой делаю.
Просто восхитительно.

Оля Надъярная
Оля Надъярная

Мое сообщение куда-то пропало, так что дублирую!
лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой — очень вкусно получилось, а главное рецепт очень простой, спасибо Митрофанова)))))

Охотникова Инка
Охотникова Инка

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!

rasce
rasce

Посмотрите рецепт лаваша на гриле, не пожалеете.

Вика Гуменникова
Вика Гуменникова

Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой

inears
inears

Супер все получилось

lashuner
lashuner

Очень вкусный рецепт лаваша с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой, буду рада воспользоваться рецептом.

arisha
arisha

Лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!

Анохина Тоня
Анохина Тоня

Отчитываюсь.
лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.

utrit
utrit

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик лаваша с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой

rerith1981
rerith1981

Рецепт отличный!
делаю лаваш с тунцом, яйцом и сладкой кукурузой регулярно.

Лаваш с ветчиной и яйцом

Сытный перекус хрустящий лаваш с нежной начинкой....

15 мин

Лаваш с курицей и яйцом

Продолжая тему блюд из лаваша, хочу поделиться еще одним рецептом такого вкусного блюда....

20 мин

Лаваш с консервами

Лаваш на кухне это огромное поле для экспериментов. Сегодня мне захотелось приготовить салат из консервы и подать его в лаваше. Получилось вкусно и красиво....

120 мин

Лаваш с сюрпризом

Рулетиками и рулетами из лаваша уже давно никого не удивишь. А я предлагаю попробовать сделать это, приготовив удивительную и весьма неожиданную начинку. Закуской можно накормить и взрослых, и детей....

60 мин

Лаваш из тандыра

Любимая лепешка теперь по традиционному рецепту приготовления - лаваш из тандыра! Разницу почувствуете сразу. Приготовление простое, понадобится только тандыр, а если он уже есть - смотрите рецепт!...

60 мин

Лаваш на гриле

Хочу поделиться рецептом простой и аппетитной закуски на природу, от которой в восторге точно будут и взрослые, и дети. Нежная начинка с сыром и зеленью - прекрасная идея, так что рекомендую!...

10 мин

Лаваш с перцем

Оригинальный рецепт, как приготовить лаваш с перцем, который хорошо подойдет для вегетарианцев или тем, кто придерживается диетического питания. Блюдо яркое, красочное и очень вкусное....

45 мин