Диетические вафли

автор Мунгиева Алена

Рецепт диетических вафель

На фото диетических вафель

  • Общее время: 10 мин
  • Рецепт на 7
  1. 13

Калорий: 708 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 10 мин. По рецепту получиться, примерно, 7. Готовое блюдо содержит около 708 ккал. Вдохновлялась рецептом вафель, очень нравится готовить вафли.

Подборка рецептов: простой рецепт вафель,  диетические рецепты.

Ингредиенты:

  • мука рисовая 4 ст.л.
  • йогурт 170 г
  • яйца куриные 2 шт.
  • ванилин 1 по вкусу
  • разрыхлитель 1 щепотка
  • сахарозаменитель 1 по вкусу

Как приготовить

  1. Подготовить необходимые ингредиенты.

  2. Смешать сухие компоненты.

    диетические вафли
  3. Добавить яйца и йогурт. Перемешать до однородной массы.

    диетические вафли
  4. На мультипекарь установить панель венские вафли. Выложить тесто в разогретый мультипекарь, закрыть и печь 5 минут.

    диетические вафли
  5. Приятного аппетита!

    диетические вафли
  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить голландские вафли. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
orenedime1983
orenedime1983

Классный рецепт!:)
попробую сегодня приготовить!

dolganova_79
dolganova_79

Очень своевременно выставлен рецепт. Мунгиева, Спасибо!

Цебенко Улья
Цебенко Улья

Хороший сайт, зайду еще.

Злоказова Асия
Злоказова Асия

Фантастика!!!
Спасибо огромное!

zenchenko_92
zenchenko_92

Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.

seladl1999
seladl1999

Не стала откладывать рецепт в долгий ящик, вчера сделала на ужин. Быстро, вкусно и сытно. Сегодня приготовлю вафли с абрикосом.

etligni1979
etligni1979

Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…

bilas
bilas

ОЧ вкусно получилось)

arint1972
arint1972

Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…

Катаева Соня
Катаева Соня

Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.

anokhina_93
anokhina_93

Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик диетических вафель.
Мунгиева, спасибо!!!

lera80
lera80

Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!

anastasiya99
anastasiya99

Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать диетические вафли, но вышло вкусно!

Бельгийские вафли без яиц

Эти пышные и воздушные вафли отлично подходят для сытного завтрака или полдника. Их можно кушать со свежими фруктами, взбитыми сливками, шоколадом или мороженым - просто объедение....

60 мин

Американские вафли

Продолжаю опробовать разные рецепты для электровафельницы. По этому рецепту вафли получаются мягкими и пышными. Любители вафель также оценят этот рецепт!...

45 мин

Вафли в вафельнице

Вафли в вафельнице это отличное лакомство в том числе и для завтраков, ведь вы можете подавать венские вафли на стол не только как отдельное блюдо, но и добавляя в них мед, фруктовый джем...

40 мин

Вафли с абрикосом

Вафли со вкусом абрикоса можно подавать с любимым вареньем, джемом или сгущенным молоком....

1 ч

Шоколадные вафли

Молоко - 1 стак.; Минеральная вода - 1 стак.; Мука - 2 стак.; Сливочное масло - 100 г; Яйца - 3 шт.; Сахар - 3-4 ст.л.; Какао или кэроб - 1,5-2 ст.л.; Ванильный сахар - по вкусу; Разрыхлитель - 1/3 ч. ложки; Соль - 1 щепотка....

30 мин

Домашние вафли

Прелесть этих вафель заключается в том, что они делаются несладкими. Подавать их можно с любыми сладкими наполнителями - медом, вареньем, джемами, шоколадной пастой, сгущенным молоком и т. д. Идеально для воскресного завтрака с чашечкой крепкого кофе....

20 мин

Песочные вафли

Как же я любила эти вафельки в детстве, да и позже баловала себя и бывшего мужа таким лакомством. Но все это делалалось в вафельницах на плите, а от них столько жира в разные стороны. Сколько раз собиралась купить себе электровафельницу. Уже приобрела столько кухонной техники, а до своей мечты так и...

10 мин