Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 30 мин. По рецепту получиться, примерно, 15 порций. Готовое блюдо содержит около 130 ккал. Вдохновлялась рецептом простом гарнире из чечевицы, очань нравится готовить горячее.
автор skrinichenko_89
На фото гарнира из бобовых
Калорий: 130 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 30 мин. По рецепту получиться, примерно, 15 порций. Готовое блюдо содержит около 130 ккал. Вдохновлялась рецептом простом гарнире из чечевицы, очань нравится готовить горячее.
Бобовые перебирают, 2-3 раза промывают в теплой воде и замачивают в 2-3- кратном количестве холодной воды (горох и фасоль от 6 до 8 часов, чечевицу от 5 до 6, нут от 8 до 12, сою от 10 до .
Затем заливают горячей водой (2-3 л на 1 кг) и варят под крышкой при слабом кипении. Время варки чечевицы около 40 минут, гороха 1-1,5 часа, фасоли 1-2, нута 1,5-3, сои ~ 4-6 часов.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить овощной гарнир с имбирем. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.
Ой, спасибо большое!
Я все голову ломаю как сделать гарнир из бобовых, а тут так подробно описано, что я думаю все получится замечательно!
Спасибо!
Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!
гарнир из риса с кукурузой и фасолью гораздо вкуснее и быстрее готовить.
Вчера был день гарнира из бобовых.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!
Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.
Skrinichenko_89, огромное спасибо за гарнир из бобовых!
Получилось с первого раза.
Очень вкусный гарнир. Готовится он совершенно просто, но сочетание - замечательное! По количеству белка это блюдо не уступает мясным блюдам....
40 мин
Любое горячее блюдо должно сопровождаться подходящим гарниром. Он должен дополнять своим вкусом главные продукты. И если вам надоел картофель и спагетти в этой роли, то читайте мой рецепт....
25 мин
К сожалению, чечевица не частый гость на наших столах, а ведь это очень вкусный и полезный продукт. Внесите разнообразие в свое меню, попробуйте приготовить на гарнир красную чечевицу....
1 ч
Великолепным и весьма полезным гарниром к индейке, запеченной в духовке, будут обжаренные овощи. Они и для пищеварения полезны, и вкусны, и готовятся очень легко. И на блюде с птицей смотрятся красиво...
75 мин
Кускус это крупа, такая же как и гречка или рис. Однако она совершенно не распространена в России, поэтому гарнир из кускуса можно смело назвать экзотическим. Хотя на самом деле все очень просто....
30 мин
Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.