Постная запеканка из капусты

автор semidd semidd

Рецепт постной запеканки из капусты

На фото постной запеканки из капусты

  • Общее время: 55 мин
  • Рецепт на 8 порций
  1. 16 отзывов

Калорий: 206 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Предлагаю вам на заметку весьма простой рецепт постной запеканки из капусты, которая может стать как полезным гарниром, так и довольно сытным основным блюдом. Отличный вариант для всей семьи. Вдохновлялась рецептом запеканке с ветчиной, очань нравится готовить запеканки.

Подборка рецептов: простой рецепт запеканок,  рецепты на ужин,  запеканка из капусты.

Ингредиенты:

  • Капуста — 0.5 шт.
  • Растительное масло — 2 ст.л.
  • Панировочные сухари — 1 ст.л.
  • Манная крупа — 100 г
  • Соль — 1 Щепотка
  • Перец — 1 Щепотка
  • Паприка — 1 Щепотка

Вегетарианство:

Постные рецепты

Повод приготовления:

На обед, На ужин

Как приготовить

  1. Капусту необходимо мелко нашинковать, сняв предварительно несколько верхних листиков.

  2. В сотейнике или на сковороде с высокими бортами разогреть растительное масло. 3. Выложить туда капусту. Подсолить по вкусу и влить немного воды. При желании в рецепт приготовления постной запеканки из капусты можно добавить немного томатной пасты или соуса. Тушить капусту на среднем огне до полуготовности. 4. Поперчить немного и добавить щепотку паприки. Всыпать манную крупу на сковороду и как следует перемешать. 5. Через 3-5 минут капусту можно снять с огня и немного остудить. 6. Жаропрочную форму смазать растительным маслом и обсыпать панировочными сухарями. 7. Если есть возможность, можно вбить 1-2 яйца в капусту. 8. Выложить капусту в форму, разровнять и отправить в разогретую духовку. 9. Примерно через 20 минут постная запеканка из капусты в домашних условиях будет готова. Она должна сначала хорошо остыть, чтобы аккуратно нарезать ее перед подачей. Сверху можно присыпать свежей зеленью, щепоткой паприки или другими специями.

Смотрите и пробуйте приготовить постную запеканку из капусты

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
sissinoo1990
sissinoo1990

Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала постную запеканку из капусты «минимум усилий и максимум удовольствия»!

oroldonof
oroldonof

Очень вкусно получилось!
семье понравилось.

metelkova_82
metelkova_82

Буду к вам заходить чаще.

osenisals1978
osenisals1978

Я давно не готовила ничего нового, не очень была уверена в своих силах.
Но т.к. все толково показано, расписано — все удалось!
Делала постную запеканку из капусты для любимого человека, хотелось чего-то особенного…
Ему очень понравилось!

Алипа Люба
Алипа Люба

Semidd, спасибо большое)
неумела-научили)
действительно-все доступно и понятно объяснено)
спасибо вам огромное - вы умничка!

Вера Сатульская
Вера Сатульская

Огромное Вам спасибо!!!
постная запеканка из капусты — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!

alofi
alofi

Постная запеканка из капусты для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

salyutina_85
salyutina_85

Хороший рецептик, красивое исполнение - спасибо. А я готовлю запеканку с изюмом.

nueyd1974
nueyd1974

Это не постная запеканка из капусты!!!
Это просто кулинарный шедевр!!!

Александра Петухова
Александра Петухова

Вот это ДААААА!!!

Софья Картошкина
Софья Картошкина

Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))

Бочкова Татьяна
Бочкова Татьяна

Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт постной запеканки из капусты!

borozdina_89
borozdina_89

Получилось отменно!
semidd, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))

yateracai
yateracai

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

ofown
ofown

Ой...как вкусно!!! Обожаю постную запеканку из капусты!!!!

atalesas
atalesas

У меня постная запеканка из капусты прямо как на картинке!
получилось шикарно, semidd спасибо за рецептик!!!

Запеканка из цветной капусты со шпинатом

Полезное, сытное, овощное блюдо. Украсит ваш стол в праздники, порадует семью в будни....

1 ч

Запеканка из цветной капусты

Рецепт этой запеканки я увидела в новой книге Хестона Блюменталя, он готовит традицинные macaroni cheese с цветной капустой, причем капуста в запеканке в 4-х видах - сырая, вареная, жареная и измельченная блендером. Мне так понравилась эта идея, что, переделав рецепт на свой вкус - я не стала добавлять...

1 ч 20 мин

Запеканка по-неаполитански

Апдейт рецепта от 30.03.2009Фактически эта запеканка - ленивая лазанья, в которой вместо специальных листов используются макароны. И слоев поменьше. А в остальном все в комплекте - даже пресловутый соус бешамель и легкий намек на болоньезе в мясном фарше ;) В результате получается очень сытное и вкусное...

60 мин

Запеканка из баклажан

Сытное насыщенное вкусом блюдо. Вместо красного риса можно использовать бурый или обычный белый. Я добавляла сыр твердый и моцареллу, но с сырами можно эксперементировать. В будущем планирую приготовить аналогичное блюдо, но с пастой....

50 мин

Запеканка с сосисками

Простое и незамысловатое блюдо для большой компании, когда под рукой немного ингредиентов. Смотрим и записываем рецепт запеканки с сосисками на все случаи жизни!...

60 мин

Кабачковая запеканка

Вашему вниманию хочу предложить рецепт, который расскажет, как приготовить кабачковую запеканку. Нежная, сочная и ароматная - невероятно вкусный вариант сытного и аппетитного блюда для всей семьи....

60 мин

Запеканка из макарон

Макароны 400 г; Оливковое масло 1 столовая ложка; Сосиски 100 г; Ветчина 1 кусок; Сыр 100 г; Яйцо куриное 3 шт.; Сметана 50 г; Молоко 150 мл; Соль щепотка; Мускатный орех щепотка; Сливочное масло 20 г...

1 ч