Запеченые роллы с овощами по-китайски

автор upofas1992 upofas1992

Рецепт запеченых роллов с овощами по-китайски

На фото запеченых роллов с овощами по-китайски

  • Общее время: 50 мин
  • Рецепт на 4 порции
  1. 16 отзывов

Калорий: 345 ккал

Кухня: Китайская

Сложность: Простой рецепт

Эти легкие и полезные для здоровья роллы с овощами отличаются тем, что они пекутся, а не жарятся. Подавать блюдо с соевым соусом, готовым кисло-сладким соусом или с китайской жгучей горчицей. Вдохновлялась рецептом роллах с овощами, очань нравится готовить роллы.

Подборка рецептов: простой рецепт роллов,  закуска из лука,  закуски из овощей,  закуска из капусты.

Ингредиенты:

  • Лепешка из кукурузной муки 16 шт.
  • Китайская капуста 300 г
  • Морковь 2 шт.
  • Красный лук 1 шт.
  • Соевый соус 3 ст.л.
  • Арахисовое масло 2.5 ст.л.
  • Имбирь 1 ч. ложка
  • Картофельный крахмал 1/2 ч. ложки

Как приготовить

  1. Лук и морковь очистить и измельчить. Смешать соевый соус, MAGGI УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ и кукурузный крахмал.

  2. На разогретом арахисовом масле (2 ст. ложки) обжарить имбирь в течение 1 мин Добавить капусту, нарезанную соломкой, красный лук и морковь, жарить 5 мин, пока капуста не станет мягкой. Добавить смесь с соевым соусом и готовить до загустения около 1-3 мин Снять с огня и немного охладить. Слить избыток воды.

  3. Повернуть лепешку так, чтобы один конец был направлен в вашу сторону (она должна быть похожа на ромб). В центр положить 5 ст. ложек овощной смеси. Завернуть нижнюю часть ромба вверх, над начинкой и закрепить конец под начинкой. Завернуть две стороны обертки к центру, плотно скатать ролл. Смочить края небольшим количеством воды, придавить и закрепить их.

  4. Положить роллы с овощами на смазанный 1 ч. ложкой масла противень швом вниз. Смазать верхние и боковые части оставшимся маслом.

  5. Выпекать роллы в предварительно разогретой до 200 C духовке 8 мин, затем перевернуть и выпекать еще 10-12 мин, до золотисто цвета.

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить спринга роллы с овощами. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Смотрите и пробуйте приготовить запеченые роллы с овощами по-китайски

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
Рейтинг рецепта
zverenkakr
zverenkakr

Upofas1992, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!

Алипа Катя
Алипа Катя

Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

lyusya97
lyusya97

Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.

kurina_99
kurina_99

Довольна роллами мозаика. Попробуйте приготовить, не пожалеете!

tonispise
tonispise

Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)

acasto
acasto

Очень люблю запеченые роллы с овощами по-китайски, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!

tanyusha
tanyusha

Сегодня первый раз готовила запеченые роллы с овощами по-китайски.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.

Ириша Оноприйчук
Ириша Оноприйчук

Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт запеченых роллов с овощами по-китайски разочаровал.
Никому не понравилось(

hithu
hithu

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

sithas1979
sithas1979

А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили запеченые роллы с овощами по-китайски вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)

oroldonof
oroldonof

Upofas1992, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!

vika
vika

Обалденный!
сегодня или завтра повторю.

Ириша Оноприйчук
Ириша Оноприйчук

Upofas1992 большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала запеченые роллы с овощами по-китайски — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит запеченые роллы с овощами по-китайски, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от запеченые роллы с овощами по-китайски.
СПАСИБОЧКИ!

dina89
dina89

Моему мужу очень понравился, хотя он не очень любит запеченые роллы с овощами по-китайски.

seladl1999
seladl1999

Искала запеченые роллы с овощами по-китайски, а нашла все, что душе угодно!
Огромное спасибо, теперь будем дружить.

eransi
eransi

Запеченые роллы с овощами по-китайски готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.

Весенние роллы с авокадо и овощами

Лаваш; Шампиньоны свежие 100 г; Сыр моцарелла 1-2 шт.; Морковь 1 шт.; Помидоры 1 шт.; Авокадо 1 шт.; Салат зеленый; Масло оливковое 2 ст.л.; Горчица 1 ст.л.; Лимонный сок; Соль (и черный молотый перец)...

40 мин

Индонезийские роллы с овощами

Такие роллы во фритюре получаются необыкновенно вкусными. Но если вы категорически против фритюра, попробуйте сделать их сырыми - держите блинчики в теплой воде чуть дольше, сворачивайте с начинкой и не обжаривайте, ешьте просто так....

45 мин

Роллы с мидиями и овощами

мидии (без раковин) 6 шт.; помидоры 1/4 шт.; сельдерей (стебель) 1/4 шт.; огурец 1/4 шт.; авокадо 1/4 шт.; Нори 1 лист; лук зеленый 1-2 пера...

10 мин

Роллы по-домашнему или

рис отварной 200 г; рисовый уксус 1 ст.л.; устричный или соевый соус 1 ст.л.; свежий огурец 1/4 шт.; дробленый арахис...

1 ч

Огуречные роллы

огурец — 1 шт.; сушеные водоросли нори; вода; картофель; соль; белый перец; сливки; шпинат; помидоры черри; масло горчичное; кунжут...

20 мин

Роллы из блинов

Молоко 500 мл; Мука 1 стак.; яйцо 5 шт.; Сахар 4 ст.л.; Растительное масло 1 ст.л.; Соль 0 ч.л.; Сливочный сыр 400 г; Красная рыба слабосоленая 200 г; Копченая сырная косичка 1 шт.; Лист салата 5 шт....

40 мин

Роллы с огурцом

Огурец и нежный сливочный сыр филадельфия. Сыр выкладывают рядом с огурцом. Особенность этих рулетиков рис оказывается снаружи, сверху выкладывают нарезанную семгу; С добавлением авокадо. Оно добавит кремовость текстуре рисовой крупы и подчеркнет огуречный аромат; С курицей или с лососем любимый вариант...

15 мин