автор gathined 
На фото пюре из цветной капусты и картофеля
Калорий: 56 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Это пюре из цветной капусты и картофеля в основном готовят для малышей, когда начинается прикорм или просто в качестве гарнира. К такому пюре хорошо подойдут котлеты на пару, отварное мясо или рыба. Вдохновлялась рецептом запеканке из цветной капусты, очань нравится готовить гарниры.
Подборка рецептов: простой рецепт гарниров, рецепты на ужин.
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод приготовления:
На обед, На ужин, Для детей, На обед, На ужин
Это блюдо готовят не только деткам, но и взрослые, которые питаются правильно, относят данный гарнир к диетическому питанию. Готовится пюре из цветной капусты и картофеля без масла и с минимальным количеством соли. Для начала нужно разделить капусту на соцветия. Нам понадобится совсем немного соцветий (не более 100 гр).
2. Чистим картофелину и нарезаем кубиками.
3. Отправляем капусту с картофелем в подсоленную кипящую воду и варим до готовности. Использовать для варки можно небольшую кастрюлю или мультиварку.
4. После приготовления овощей вытаскиваем их шумовкой из воды и отправляем в блендер. Измельчаем до состояния пюре без добавления масла, специй и соли.
5. Перед подачей пюре можно украсить веточкой зелени. Приятного аппетита!
Многие дети цветную капусту просто обожают, а готовить из нее можно множество блюд. Пюре из цветной капусты с картофелем можно отнести к диетическому питанию, поскольку для его приготовления не используется масло и специи. В качестве прикорма или гарнира для детей и взрослых пюре на основе цветной капусты - идеальное решение!
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить пиццу на основе цветной капусты. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Какая вкуснятина!
Буду делать!
Пюре из цветной капусты и картофеля по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!
Чуть язык не проглотила. Спасибо
А я готовлю по этому рецепту супа-пюре из цветной капусты и картофеля quicktasty.ru/supy/sup-pyure/sup-pyure-iz-tsvetnoi-kapusty-i-kartofelya.
Мне кажется, должно быть очень вкусно!
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты
гребешки — 150 г; вино белое — 100 мл; имбирь — 10 г; масло оливковое; черный перец; соль; капуста цветная — 150 г; сливки — 50 мл; вода; тыква — 100 г; сахар — 10 г; соус соевый — 10 мл; редис — 10 г; тимьян — 5 г; кресс-салат; цветы...
30 мин
Вкусно, полезно и быстро - то, что нужно!Корпорация Легко И Просто Представляет!!...
35 мин
Если собираетесь замораживать это блюдо, то дайте овощам остыть, прежде чем делать пюре....
35 мин
грудка куриная 500 г; капуста цветная 500 г; перец болгарский 1 шт.; лук (репчатый) 1 шт.; морковь 1 шт.; молоко коровье 500 мл; яйца куриные 1 шт.; сыр (творожный) 50 г; томатная паста 2 ст.л.; кетчуп 2 ч.л.; приправы (для курицы) 20 г; перец черный (молотый) 1 по вкусу; куркума 1 ч.л.; соль 1 по в...
30 мин
Предлагаю приготовить нежный и ароматный овощной суп-пюре из цветной капусты и картофеля. Этот суп отлично подходит для детского рациона....
40 мин
Хочу рассказать вам, как приготовить восхитительный рис из цветной капусты. Да-да, вы не ошиблись, цветная капуста превращается в рис. Вы сможете не просто вкусно накормить, но и удивить своих родных....
10 мин
Этот нежный суп-пюре прекрасно дополнят гренки из белого хлеба. Нарезать хлеб небольшими кубиками, заправить их смесью из оливкового масла, соли и чеснока и запечь в духовке при температуре 200 C до светло-румяного цвета....
40 мин
Gathined, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас