автор Кваскова Ира
На фото творожного мусса с фруктовыма смузей
Калорий: 119 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 15 мин. По рецепту получиться, примерно, 5. Готовое блюдо содержит около 119 ккал. Вдохновлялась рецептом диетического смузей, очень нравится готовить смузи.
Подборка рецептов: простой рецепт смузей, напитки из лимона, фруктовые коктейли, протеиновые коктейли.
Полезный творожный мусс можно приготовить без грамма сахара: естественным подсластителем в нем выступит банан. А чтобы блюдо получилось более оригинальным, wellness-коучер и создательница проекта диетического питания с доставкой Ideal Day Анна Козырева советует сделать фруктовую прослойку: кисловатый вкус киви прекрасно уравновешивает сладость банана.
Банан нарезать кусочками, выложить в блендер. Добавить йогурт и творог, пробить до однородности.
Киви почистить, пробить блендером, добавив сок лимона.
В стакан для подачи выложить слой творожного мусса. Посыпать мюсли.
Выложить пюре из киви.
И еще один слой творожного мусса.
Украсить мюсли, долькой любого фрукта или ягодами.
Приятного аппетита!
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить смузи в блендере. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Кваскова,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту творожного мусса с фруктовым смузи.
Получилась вкуснятина!
Очень вкусный рецепт творожного мусса с фруктовым смузи, буду рада воспользоваться рецептом.
Как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
АААААА как вкусно глядя на творожный мусс с фруктовым смузи слюнки потекли ручьем!!:D
Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
Посмотрите также на смузи с шелковицей. Может заинтересует.
Как же всё у тебя аппетитно!!!
Смузи был придуман в США еще в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрел известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой....
15 мин
В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей....
5 мин
Клубничный смузи - полезный, питательный и невероятно вкусный коктейль, который можно пить хоть круглый год, поскольку для приготовления подойдут и свежие, и замороженные ягоды. Понадобится блендер....
10 мин
сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки зеленые - 1 шт.; лимонный сок - по вкусу; соль - по вкусу...
10 мин
Еще один вариант зеленого смузи. В оригинальном рецепте используется молоко, но на основе воды мне нравится больше. Попробуйте оба варианта и определите свой вкус. Воды может уйти от 100 до 200 мл в зависимости от консистенции готового смузи (на ваш вкус)....
10 мин
сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 250 мл; перец болгарский красный - 1 шт.; шпинат - 2 веточки; кедровые орехи - 20 г; оливковое масло - 1 ст.л.; соль - по вкусу...
10 мин
Готовила творожный мусс с фруктовым смузи Любимому на 14 и 23 февраля! Очень понравилось!